Ginnastica Lunare
Il corpo è il tuo Tempio
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Ogni donna custodisce un ritmo segreto, una danza che vive nel respiro del corpo e nel battito del cuore.
La Ginnastica Lunare è un invito a riscoprire questo ritmo, a onorare il corpo come tempio sacro e a muoverti con presenza, dolcezza e consapevolezza.
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Il corpo femminile è ciclica connessa alle stagioni, con le fasi lunari e i momenti della vita.
Ascoltarlo, Accoglierlo e Accompagnarlo con piccoli gesti quotidiani permette di risvegliare l’energia vitale, aumentare la consapevolezza di sé e rafforzare il Legame tra Corpo e Cuore.
Ginnastica della
Luna Crescente
Esercizi mirati per sostenere Energia, Forza e Determinazione durante la fase di crescita della ciclicità.
Piccoli gesti, grandi risvegli: entra ogni giorno in contatto con il tuo corpo, il tuo cuore e la tua energia femminile.
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IN PROGRAMMAZIONE
Ginnastica della
Luna Calante
Movimenti Dolci e Distensivi per Favorire Rilassamento, Riequilibrio energetico e Ascolto Interiore durante la fase di discesa.
Riscopri il piacere di abitarti pienamente con amore, rispetto e presenza.
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IN PROGRAMMAZIONE